建立靚體態 重拾自信心
器械・帶氧・伸展三合一訓練 | 無年費、單堂都得
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我會帶備所需訓練器材，按你嘅空間同目標設計訓練內容。器械、帶氧、伸展三合一，唔會因為上門而減低訓練質素。
可選擇你屋企、辦公室或其他方便地點，時間亦可配合你嘅日程安排，包括早上7點時段。
可以自己一個訓練，亦可以同伴侶、家人一齊，甚至為家中長輩安排銀髮訓練，一次過照顧全家健康。
唔使搭車、唔使帶裝備，訓練完即刻可以沖涼換衫返工或處理家務，完全無浪費時間。
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初次上門會評估訓練空間，講解所需器材
每堂60分鐘左右，我會帶齊器材上門
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