適合對象
- 工作忙碌，難抽時間去gym
- 照顧家人，唔方便長時間外出
- 希望喺屋企或辦公室訓練
- 想節省交通時間，更有效運用每日時間
- 初接觸運動，喺熟悉環境會更自在
服務內容
上門訓練與場地訓練同樣專業
我會帶備所需訓練器材，按你嘅空間同目標設計訓練內容。器械、帶氧、伸展三合一，唔會因為上門而減低訓練質素。
彈性時間地點
可選擇你屋企、辦公室或其他方便地點，時間亦可配合你嘅日程安排，包括早上7點時段。
適合個人或家庭
可以自己一個訓練，亦可以同伴侶、家人一齊，甚至為家中長輩安排銀髮訓練，一次過照顧全家健康。
省時方便
唔使搭車、唔使帶裝備，訓練完即刻可以沖涼換衫返工或處理家務，完全無浪費時間。
上門訓練流程
1
查詢預約
WhatsApp聯絡，講明地點、時間、目標
2
評估空間
初次上門會評估訓練空間，講解所需器材
3
正式訓練
每堂60分鐘左右，我會帶齊器材上門
4
彈性安排
按你嘅進度同需要調整訓練計劃
服務範圍同注意事項
- •服務範圍以港九市區為主，其他地區可查詢
- •訓練空間需約2米x2米淨空，地面平坦安全
- •如需特別器材(例如大型器械)，會於諮詢時討論
- •上門服務收費請參閱「收費與套餐」頁面