10F 10A 室
力量訓練樓層
深沉氛圍嘅自由重量區。深蹲架、啞鈴牆、Olympic 槓鈴一應俱全，啱晒專注力量訓練嘅學員。
- Power Rack 深蹲架
- 完整啞鈴組
- Olympic 槓鈴
- 訓練平板
3F
獨立訓練樓層
1v1
獨立 1 對 1 訓練
100%
私密度保證
私密訓練體驗
每堂只有你同教練。
真正獨立，真正專注。
同坊間 gym 唔同，MO YOU FITNESS 嘅每一層都係完整、獨立嘅訓練空間。訓練期間，呢層只有你同教練，無其他學員、無陌生人、無人排隊等器材。
對女士、初接觸訓練嘅學員、或者對私隱要求高嘅你，呢個就係最舒服嘅環境 — 唔使尷尬、唔使遷就，每一秒都係屬於你嘅訓練時間。
完全私密
無其他學員同層
教練專注你
每分鐘專業指導
器材任用
無人排隊等
舒適自在
提供運動衫褲
獨家
3 層樓 × 獨立空間，全港少有。
三層空間 · 三種訓練
每一層，都為唔同訓練設計。
由力量訓練到器械操作，由功能性訓練到伸展放鬆 — 三層空間靈活配搭，每堂都可以針對唔同訓練目標。
13F 13A 室
器械訓練樓層
光線通透、明亮整潔嘅器械訓練區。Hammer Strength、Smith Machine 等專業器械齊備，動作安全易上手。
- Hammer Strength
- Smith Machine
- 坐姿器械系列
- 訪客落腳區
16F 16A 室
多功能訓練樓層
配備 Atlantis 拉索系統同功能性訓練配件，適合進階訓練、伸展、TRX 同帶氧結合。
- Atlantis 拉索系統
- TRX / 阻力帶
- 功能性配件
- 伸展放鬆區
* 各層器材陸續更新 · 實際以現場為準
齊備器材
由力量到伸展，一應俱全。
自由重量、專業器械、功能性訓練到伸展恢復配件 — 所有訓練元素都喺呢度齊備，配合每一層空間嘅特色靈活運用。
功能性訓練
競賽級壺鈴 · 木製跳箱 · 健身波
伸展恢復
瑞典木梯 · Pilates 配件 · 按摩工具
自由重量
- Olympic 槓鈴
- 完整啞鈴組
- 競賽級壺鈴
- 加重槓片
專業器械
- Hammer Strength
- Smith Machine
- Atlantis 拉索
- 坐姿器械系列
功能性訓練
- TRX 懸吊系統
- 瑞典木梯
- 木製跳箱
- 阻力帶 / 彈力帶
伸展與恢復
- 瑜伽墊 / 瑜伽磚
- 泡沫滾筒
- 按摩球組
- 健身波 / Pilates 波
* 完整器材清單請向教練查詢 · 實際以現場為準
貼心配套
獨立淋浴間 · 完整更衣設施。
每層都設有獨立淋浴間同更衣空間，操完即刻可以沖涼換衫返工或繼續行程，唔使再走去其他地方。對於早晨 7 點訓練嘅學員特別實用。
獨立淋浴間
完全私密
提供運動衫褲
輕裝出門即可
定期清潔消毒
每堂前整理
7am 已開放
返工前都做得